Depende de las empresas procurar la salud de su personal con acciones de prevención y fomento de un óptimo ambiente de trabajo, ya que la productividad se puede ver afectada directamente por el estrés laboral, derivado de una mala gestión de equipos de trabajo.
El estrés impacta directamente en el rendimiento de una persona para el cumplimiento de sus funciones asignadas, lo que trae consigo errores en procedimientos y falta de eficiencia, lo que afecta los equipos de trabajo, de acuerdo con la Revista Eugenio Espejo de la Universidad Nacional de Chimborazo.
Síntomas del estrés laboral
El estrés laboral es considerado una enfermedad que repercute en las actividades de las personas. Es causado por un desequilibrio entre las exigencias percibidas y los recursos disponibles para hacer frente a dichas exigencias, según la Organización Internacional del Trabajo (OIT).
Cuando una persona sufre de estrés, la empresa se ve imposibilitada a cumplir los objetivos acordados y mantener el presupuesto empresarial establecido, pero también tiene fuertes consecuencias para la salud de los trabajadores.
Estas no son sólo emocionales o psicológicas, se expresan también de manera física en donde los síntomas de estrés laboral más reportados son
- 73% - Dolores de cabeza
- 65% - Angustia e irritabilidad
- 55% - Cansancio constante y prolongado
- 63% - Ansiedad
- 44% - Malestar estomacal, gastritis o colitis
- 51% - Falta de motivación
- 42% - Tensión o dolores musculares
- 48% - Insomnio
- 40% - Falta de concentración
- 30% - Depresión
Esto de acuerdo con el estudio Estrés Laboral en México realizado por la Asociación de Internet MX y OCC Mundial en 2021 en el que encuestaron a 10,829 internautas.
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¿Cómo combatir el estrés laboral?
Prevenirlo es una tarea principal de los empleadores, sin embargo, según los datos arrojados en el estudio de Asociación de Internet MX mencionado anteriormente, las empresas no realizan acciones para reducirlo y los trabajadores buscan su propio bienestar principalmente por medio del descanso (53%), actividades físicas (48%) y recreativas (28%).
Ante lo anterior, México cuenta con algunas políticas para prevenir el estrés laboral y mejorar el ambiente de trabajo, por ejemplo, la nom 035. A través de esta se busca identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosociales en las organizaciones con el fin de promover un entorno favorable.
También existe la Ley Federal del Trabajo, la cual busca regularizar el trabajo remoto o teletrabajo en México para procurar el bienestar del personal de las empresas, entre las acciones que se destacan de dicha ley está el respeto a la jornada laboral.
Para el cumplimiento de las regulaciones mencionadas y mantener la salud del personal, los líderes empresariales pueden incorporar programas de bienestar, establecer una correcta distribución de las actividades en los equipos de trabajo y procurar el crecimiento de sus colaboradores.
Por medio de herramientas digitales se pueden realizar las acciones antes descritas, una opción para ello es ZEUS. Una aplicación que mejora los equipos de trabajo y beneficia la reducción del estrés al gestionar mejor los equipos de trabajo.
A través de esta herramienta se puede fomentar el trabajo en grupo y realizar una excelente distribución de actividades; permite que los líderes de equipo estén al pendiente del desempeño de cada miembro con reportes que se actualizan con cada entrega que realizan y, en caso de ser necesario, entablar una conversación privada para conocer su sentir en la empresa.
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