El 69% de los trabajadores en América Latina quisiera tener más tiempo libre para disfrutar con su familia y aficiones, según Awards of Happiness. Además, consideran que el trabajo impacta de forma negativa en su vida personal y salud mental.
La conciliación entre la vida laboral y personal promueve una sociedad con óptima calidad de vida, pues permite a las personas desarrollarse en todos los ámbitos, como progresar profesionalmente, atender responsabilidades y disfrutar del tiempo libre, de acuerdo con la Federación de Servicios Públicos de la Unión general de Trabajadores (FeSP-UGT) de España.
Te recomendamos leer: Sueño saludable: ¿Qué es y cómo beneficia al personal?
Es una oportunidad para que las compañías mejoren la satisfacción laboral, el clima y cultura organizacional, reduzcan el estrés, mejoren la fidelidad con la compañía, disminuyan la rotación laboral, mejoren la productividad y desempeño, según la FeSP-UGT.
Además, la falta de equilibrio en estás actividades puede disminuir el rendimiento laboral por no cumplir con proyectos de vida personal, sufrir desconcentración en las actividades diarias y sufrir síntomas del Síndrome de Burnout por no descansar lo necesario.
Te podría interesar leer: Crecimiento laboral: Consejos para lograrlo con todos los miembros de la empresa
Para lograr una óptima calidad de vida, las empresas requieren:
Tanto los colaboradores como líderes deben aprender a disfrutar del tiempo libre, respetar las jornadas laborales y el derecho a la desconexión, es decir, ni solicitar documentos o programar junta a destiempo, así como organizar las actividades del día dentro del horario laboral.
Por ejemplo, se pueden implementar herramientas tecnológicas como ZEUS, para que cada miembro registre su entrada y salida de forma remota, para así respetar los tiempos de cada colaborador y no solicitarlo cuando termina su jornada.
Son instrumentos para que las empresas generen condiciones laborales que no afecten la salud mental, emocional o física de las personas. Sirven para que el personal cuente con entornos de trabajo saludables.
Para su implementación, se puede recurrir a softwares de gestión de talento, como ZEUS, con el cual se puede indagar sobre las necesidades del personal y realizar estrategias que contribuyan a su bienestar o recreación.
Una mala gestión del tiempo, puede ser una de las principales causas por las que los trabajadores deban realizar actividades fuera de la jornada laboral, se sientan presionados y sufran estrés laboral, que podría repercutir en su vida personal.
ZEUS podría ayudar a cada miembro a estructurar sus tiempos y actividades diarias a fin de conocer los pendientes más importantes y tareas que debe desempeñar, así como indicarle al líder la finalización de estas en tiempo real.
La adecuada delegación de actividades permitirá que las tareas sean distribuidas de forma correcta y cada uno pueda cumplir con sus responsabilidades, sin afectar su tiempo de recreación por una excesiva carga laboral.
Actualmente, existen ejemplos de software de gestión que permiten asignar actividades a cada miembro de equipos para una mejor delegación, como ZEUS, el cual también brinda reportes del avance diario de cada colaborador para reducir la tarea de supervisión del líder.
Para complementar las estrategias anteriores, las empresas pueden compartir material con sus colaboradores que les permita aprender a gestionar mejor su tiempo, conocer la importancia de las actividades de recreación, estrategias para conciliar su vida personal y laboral, cómo crear un proyecto personal o técnicas de relajación y concentración en el trabajo.
Deja que ZEUS te apoye en la implementación de estas capacitaciones. Nuestra aplicación permite a los líderes de equipo asignar material con los colaboradores para que lo revisen en el horario que mejor les convenga por sus funciones.
Además, permite comunicar de forma masiva y dinámica las acciones que ofrece la empresa para que las personas encuentren el equilibrio con su vida personal, por ejemplo, horarios flexibles, jornadas laborales reducidas o programas de bienestar.
¡Mejora el bienestar de tus colaboradores con ZEUS!
Solicita una demostración gratuita